{"id":4036,"date":"2026-03-15T18:09:28","date_gmt":"2026-03-15T17:09:28","guid":{"rendered":"https:\/\/ssc90.de\/web\/?p=4036"},"modified":"2026-03-15T18:09:28","modified_gmt":"2026-03-15T17:09:28","slug":"drei-medaillentraeger-stechen-heraus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ssc90.de\/web\/2026\/03\/15\/drei-medaillentraeger-stechen-heraus\/","title":{"rendered":"Drei Medaillentr\u00e4ger stechen heraus"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\">F\u00fcr die Nachwuchsschwimmer vom SSC\u00b490 endeten die Herbstferien mit der Teilnahme beim Internationalen Herbstpokal im Sportbad in Sennestadt. Die Konkurrenz war gro\u00df und weil die Jahrg\u00e4nge 2017 bis 2011 \u00fcber die kurzen Sprintdistanzen in einer Wertungsklasse zusammengefasst waren, reichte es nicht immer f\u00fcr einen Medaillenplatz. Trotzdem war das Wochenende aus Trainersicht \u00fcberaus erfolgreich. Die j\u00fcngeren Jahrg\u00e4nge zeigten eindrucksvoll, dass sie die verschiedenen Schwimmstile sicher beherrschen. \u201eDas \u00dcben von Startspr\u00fcngen und der richtigen Wendentechnik im Training hat sich gelohnt, alle Schwimmer haben das Gelernte richtig angewendet\u201c, freut sich Marcel Weber, Trainer der j\u00fcngsten Nachwuchsgruppen. Auch Joy Kartal, Trainerin der \u00e4lteren Nachwuchsschwimmer, zeigt sich zufrieden, weil sich ihre Kids in einer guten Grundkondition pr\u00e4sentierten und eine hohe Bestzeitenquote erf\u00fcllt haben. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\">Die einzigen Medaillentr\u00e4ger des Wochenendes waren Lorenz Klausfering, Moritz Schlichting (beide Jg. 2016) und Johannes Falkenberg (Jg. 2015). Jonte Schulte (Jg. 2014) konnte nach langer Verletzungspause endlich wieder starten und verbesserte sich auf der kurzen 50m Freistildistanz sogar um vier Sekunden. Auch Emma Lotte Birkenhake konnte lange Zeit krankheitsbedingt nicht trainieren. Trotzdem schwamm sie drei neue Bestzeiten \u00fcber 50m Brust sowie 100m Lagen und Freistil. Ben Gembler (Jg.2013) erzielte auf allen Strecken eine neue Bestzeit, \u00fcber 50m Brust unterbot er sich selber sogar um vier Sekunden. Ben von Prondzinksi und Grace Stevens (beide Jg. 2012) hatten das SSC\u00b490 \u2013 Mammutprogramm zu absolvieren: Sie starteten siebenmal, bewiesen auf allen Strecken gutes Durchhalteverm\u00f6gen und stellten erfreulicherweise mehrere neue Bestzeiten auf. F\u00fcr Bens j\u00fcngere Schwester Charlotte (Jg. 2014) hat sich der Trainingsflei\u00df besonders gelohnt: Sie verbesserte ihre pers\u00f6nliche Bestzeit \u00fcber 50m Freistil um sagenhafte 18 Sekunden. Auch Amelie Lillmanntoens (Jg. 2015) stand dem in nichts nach: Ihre Bestzeit \u00fcber 100m Freistil ist erst einen Monat alt und trotzdem schwamm sie in Sennestadt spektakul\u00e4re 12 Sekunden schneller. \u00a0Carla Schlichting (Jg. 2013) hat sich bereits jetzt schon f\u00fcnfmal f\u00fcr die OWL \u2013 Meisterschaften im Dezember qualifiziert und unterstrich beim Herbstpokal mit allen geschwommenen Zeiten ihre tolle Form. Moritz Gr\u00fcnke, Mina Illigens (alle Jg. 2015) und Juna Gembler (Jg. 2016) sammelten wertvolle Wettkampferfahrung und auch sie meisterten alle Herausforderungen mit Bravour.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>F\u00fcr die Nachwuchsschwimmer vom SSC\u00b490 endeten die Herbstferien mit der Teilnahme beim Internationalen Herbstpokal im Sportbad in Sennestadt. 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